Recette: Délicieux Rougets à la plancha

Rougets à la plancha.

Vous pouvez cuisiner Rougets à la plancha using 6 ingrédients et 1 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Rougets à la plancha

1. Préparez of Pour 2 personnes :.
2. Vous avez besoin of rougets.
3. C'est of peu d'huile d'olive.
4. Préparez of fleur de sel.
5. C'est of quelques branches de thym du jardin.
6. Préparez of bonne pincée de piment d'espelette.

Rougets à la plancha instructions

1. Ecaillez, vider et lavez les poissons en gardant la tête. Badigeonnez d'huile, mettez du thym dans leur ventre et saupoudrez de piment. Faites chauffer la plancha. Posez les dessus, 2mn maximum de chaque côté. Salez et dégustez ! Un bon rosé ou vin blanc sublimera les poissons souriants !.